无油韩式酱烤牛肉串(空气炸烤箱版)低脂减重

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    准备牛肉一块,切成大一点的丁,泡出血水去腥,清洗干净,大蒜适量。

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    牛肉丁中加入黑胡椒粉,1勺辣椒酱,1勺红薯淀粉用少许水化开。

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    1勺甜面酱。

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    抓拌一下,最后加一勺食用油混合均匀。

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    用竹签串起来,每个串中间穿一个大蒜。

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    全部操作完成,烤网中放上锡箔纸,把牛肉串放上去。

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    空气炸烤箱200℃烤20-25分钟,期间拿出来翻面。

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    出炉后撒些干辣椒粉。

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    韩式风味的辣酱烤牛肉串制作完成。

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    操作简单,味道很赞,酱香浓郁,一款值得尝试的家庭小烤串,好吃不长胖。

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