蔬菜鸡肉串

蔬菜鸡肉串

  • 蔬菜鸡肉串
    1

    青椒,彩椒和洋葱洗净切成小方块备用。

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    2

    鸡胸肉切成规整的小块,加入料酒,味极鲜酱油,蚝油,老抽等调料。

  • 蔬菜鸡肉串
    3

    充分搅拌均匀后,静置腌制半小时。

  • 蔬菜鸡肉串
    4

    竹签使用前泡水十分钟,将鸡胸肉和蔬菜依次串起来,摆在网架上。

  • 蔬菜鸡肉串
    5

    鸡胸肉没有油脂,入烤箱前刷一层薄薄的食用油,这样口感不会发干。

  • 蔬菜鸡肉串
    6

    空气炸烤箱(烤箱)以上下火200度进行预热,中层,烘烤15分钟,烤到十分钟时取出,刷一层烧烤酱,撒孜然粒,再烤5分钟。

  • 蔬菜鸡肉串
    7

    出炉,鸡肉鲜嫩不柴,蔬菜烤干水分超级好吃。

  • 蔬菜鸡肉串
    8

    大口吃肉。

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